據專家論斷，癌症患者的主要死亡原因是恐懼、絕望、自暴自棄等心理因素，而不是癌症本身。我們的生活裡不乏與癌症進行殊死搏鬥之後又獲得重生的患者，他們都有一個治癌心得，那就是：“治癌手段並不是決定性的，必勝的信念是最好的抗癌良藥。”講到癌症，人們就會毛骨悚然。事實上，癌症不是絕症，而是一種可防、可治的慢性病，大家應該像對待高血壓、心臟病那樣，不忽視也不過分害怕它。
方法/步驟
癌症不等於死亡。
當今世界科技發展的日新月異和醫學科學的迅猛進步，增添了許多新的檢查和治療癌症的方法，可以做到早檢查、早確診、早治療，最大限度地提高治癒率和延長癌症患者的生命。即使到了中晚期，通過有效的治療，很多患者也都會得到生存的延長及生活質量的提高。譬如，目前進展迅速的靶向治療，因其副作用小，可長期使用，使很多無法根治的癌症患者獲得較長期帶瘤生活的機會。
癌症只是一種慢性病。
癌症是一種慢性病，與同為慢性病的高血壓、糖尿病、心臟病等相比，絕大多數癌症患者的生存率要高得多。起碼癌症不會像心腦血管疾病那樣猝死，這給我們的治療爭取了時間，所以癌症並不像人們想象的那麼可怕。
癌症可防可控。
世界衛生組織20世紀80年代就提出，1/3的惡性腫瘤可以預防，1/3的惡性腫瘤可以治癒，1/3的惡性腫瘤可以治療。癌症的死亡率也在逐年下降。這些實踐有力證明了癌症可以被戰勝。預防癌症首先要輕鬆快樂地生活，保持膳食平衡，改變不良的生活方式，堅持有氧運動，戒菸，控酒，拒毒，從各個環節提高自身的免疫力，就能有效防治癌症。
用心治癌勝過用藥治癌
儘快接受現實。
一個人一旦知道自己得了癌症，心情必然是萬分痛苦的。雖然現實是殘酷的，但是逃避是無濟於事的。最好的辦法是儘快地接受現實，積極瞭解患病原因和治療方法，減輕內心的恐慌，樹立戰勝癌症的信心，積極配合醫生治療，更快地趕走病魔。
重新建立安全感。
隨著醫療水平的發展，很多癌症患者都得到了很好的醫治，獲得康復。患者不妨多找一些這方面的案例，學習他們應對困難的勇氣以及樂觀的態度，重新建立安全感，保持良好的心態和對未來滿懷希望，對於治療和康復會起到很大的作用。
尋找情感的支持。癌症患者不妨有意識地尋找一個小圈子。由於圈子成員有著某些共同的遭遇，所以更容易相互理解、相互支持。他們可以在思想上、生活習慣上、醫學知識上互相學習，取長補短，共同進步，可以幫助患者儘快從傷心、失望、絕望中走出來，增強戰勝疾病的信心，重新走上精彩的人生路。
豐富生活，轉移注意力。
聽聽音樂、散散步、養養花、喂喂鳥，這些業餘愛好能很好地轉移注意力，讓癌症患者忘記病痛。因此，患者要積極豐富自己的生活，多交朋友，多培養興趣愛好，學會及時享受生活。這種好的情緒狀態，將使康復概率大大提高。
解決顧慮，解脫痛苦。
患者有許多思想負擔：畏懼痛苦、畏懼復發、更畏懼死亡，擔心自己給家人帶來經濟、身心及生活等各方面負擔，有未了的心願等，許多患者家屬很忌諱和患者交流與疾病相關的事情。其實傾訴是一種最好的心理宣洩，悶在心裡反而會更糟。除了認真傾聽患者的傾訴外，家人的真情傾訴也很重要，讓患者明白自己的現狀，不能放棄治療。還可以和家人一起制訂財政計劃，如每年拿出多少錢用於治療，多少錢用於補養等。這樣可以讓患者打消顧慮，促進癌症患者的心理康復。
學會知足，找找樂子。
人生百年，不如意事常八九。每個人都有讓人羨慕的方面，也有不如意的地方。患者不要對自己的病耿耿於懷，要學會發現讓人高興的事情，讓自己有一種知足感，從而淡漠不開心的事情。如果實在很難放鬆心情，也可以多看看相聲、小品等幽默電視節目。輕鬆一笑解千愁，這樣可以沖淡由患病帶來的不良情緒而快樂起來，促進康復治療。
