導語：老態的頸紋、粗糙的手肘、背上的痘痘……那麼多的身體肌膚問題你都留意到了嗎？如果你還只懂關注臉部保養，那就要好好檢視自己的body咯，別讓那些小細節阻礙了你對於美麗的追求。身體護理該怎麼做？給你一張身體護理to-do-list，讓你成為完美女人！
愛美女性經常專注於臉部保養，卻往往忽略了我們的“第二張臉”——身體肌膚，尤其是上了一定年齡的女性，頸紋、關節死皮，面板鬆弛等問題很容易就暴露了我們的年齡祕密，所以在保養臉部之餘，也要抓緊時間保養我們的身體肌膚，做好身體護理才能變身完美的女人。
熊貓面板
不少女性非常捨得在臉上花錢，尤其是這個烈日當空的夏季，她們都會毫不猶豫地把最貴的臉部防晒帶回家，但卻總是忽略了身體其他部位的防晒，造成臉部肌膚白皙，頸部往下卻被晒黑的尷尬情況。
To do list:
1 為了避免黑白分明的膚色，我們應該全身仔細塗抹防晒霜，後頸、前胸、足部等容易遺漏的部位也要塗抹到位。
2 我們還應該選購一把合格的遮陽傘，遇到非常猛烈的太陽，撐傘以外也可以適當新增一件防晒衣，全面阻擋紫外線。
粗糙的關節
肘部、膝部以及足部最容易長出一層又黑又厚的死皮，粗糙的關節不但看起來不美觀，容易讓人覺得髒髒的，在與另一半親密接觸時，糟糕的觸感也會非常掃興。
To do list:
1 定期去角質：經常活動、摩擦的關節部位，如果忽略了去角質保養，很容易堆積粗厚的角質，尤其在關節處堆積的角質，會呈顆粒狀，看起來很像大象皮，確實不可不防。
2 按摩保溼：使用身體乳液輕輕按摩關節處，讓血液迴圈，肌膚色澤變亮。
毫無生機的手部
許多mm的雙手經常有乾燥、起皮、長倒刺等問題，連指甲也失去了往日的自然光澤，看起來毫無生機，做好手部護理才能讓心儀的他牽起你的手不放哦。
To do list:
1 去角質。將雙手浸泡在溫水中軟化角質後，將專用的去角質產品塗於指緣，並輕輕按摩，隨後使用去角質刀溫和地清除多餘角質，並用溫水將雙手沖洗乾淨即可。
2 滋潤面板和指甲。當去角質工作完成之後，便可以塗抹些含有維生素E的護理油或護理霜，並施加按摩，以起到促進吸收及加快血液迴圈的效果。
頸紋橫生顯老態
很多當紅女明星在閃光燈的考驗下都露出了年齡的馬腳，正是橫生的頸紋在作怪。由於缺乏保養，加上頸部肌膚本來就比身體其他部位脆弱，使它成為皺紋最先“寵幸”的部位，就算你的臉部保養得如同18歲的少女，但是一擡頭，皺紋橫生的頸部就讓你盡顯老態。
To do list:
1 頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜，以免產生頸紋。
2 多用冷水洗臉，有助於收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使面板變得更加乾燥，更容易出現頸紋。
3 較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致頸紋的產生，所以儘量要使用較平的枕頭。
肌膚鬆弛失活力
瘦身成功、懷孕分娩、膠原蛋白流失等都會造成身體的面板鬆弛，雖然脂肪減少了，能穿小一號的衣服了，但鬆鬆垮垮的面板卻讓人感覺很不健康、沒有年輕活力。
To do list:
1 補充膠原蛋白。通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的身體乳，能夠使得面板的支撐能力得到顯著增強，或者多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白的食物，也能達到改善效果。
2 擦一些維他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善。
3 堅持有氧運動是增強面板彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。
背部痘痘&毛孔
長在後背、胸前的痘痘，因為平常看不到，拖延了治療的時間，加上被衣物遮蔽不通風，很容易造成毛囊發炎的狀況。痘痘和毛孔佈滿前胸後背，就算身材再美，也與美麗無緣。
To do list:
1 洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的後背。
2 市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎化妝水，如含酒精、水楊酸等成分，可抑制油脂分泌，鎮定收斂肌膚，可當日常保養使用。
脫毛不慎成毛孔腿
為了長期的脫毛效果，越來越多女性選擇蜜蠟脫毛等撕拉、拔除型的方法脫毛，如果操作不當，就會有很強的疼痛感、毛囊炎等情況發生，還會形成毛孔腿。
To do list:
1 清潔後用爽身粉吸乾面板表面的油分，再冷敷脫毛部位，只有保持了面板的乾淨，才能避免毛囊炎的發生。
2 如果你沒有脫毛經驗，最好是上專業的美容院進行蜜蠟脫毛，如果毛髮沒有脫乾淨，埋在面板中，就無法正常長出，出現內嵌毛的情況。
難掩的體味
到了夏天，每個mm都愛穿無袖衫、小吊帶，但因為出汗以及自身原因，體味如果不乾淨芳香，就會在你的一舉一動間散發出難聞的體味。
To do list:
1 常喝花茶有助於改善體味。適合女性服用的花茶有玫瑰、茉莉、桃花等花茶。
2 保持乾爽潔淨。因為夏天愛出汗，所以一定要注意保持身體和衣物的乾淨，勤洗頭、更換床單。
3 香體露。市面上有許多不同形態的香體產品，都非常便於攜帶，可以及時改善尷尬的體味。