聽著“一白遮百醜”的時候心裡總會爆出一句潛臺詞，“天生我就黑，真是躺著也中槍……”心裡總是盤算著自己這麼懶的人果然美白無望，不僅塗抹產品三天打魚兩天晒網，就是偶爾知道的偏方也是聽聽就算了。不過美白達人現在就要出招了！只是喝喝果汁就能美白無憂，還不快來照做~
步驟/方法
蘋果——淡化面部雀斑、褪黑消炎
許多愛美人士奉蘋果為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。它對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，豐富的果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
西紅柿——平衡肌膚pH值，祛斑美白
西紅柿營養豐富且熱量低，豐富的酸性汁液幫你平衡面板的pH值。面板粗糙且黑的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。
菠蘿——淡化面部色斑，促進新陳代謝
菠蘿屬熱帶水果，豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，保持健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
櫻桃——益氣養顏、滋潤嫩白
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克可以調理腸胃功能。豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
桃子——防色素沉著，皺紋再見
桃子所含的豐富果酸具有保溼功效，還可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沉著，預防皺紋。大量的維他命B和C，促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的面板，可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩，這一方法有助於保持面板的光滑與柔嫩。
葡萄——抗氧化能手，反轉時光
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對面板的侵襲、預防動脈硬化。其中的酚花青素，具脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。
