健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
方法/步驟
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
古人告訴你治未病的重要
聖人不治已病，治未病，不治已亂，治未亂，此之謂也”的前提是“聖人——最高明的醫學工作者”，這當然是一般人不能理解的，有一個發人深省的寓言：有人問扁鵲，先生兄弟三人，皆以醫為業，何以獨先生揚名於世？扁鵲嘆曰：長兄治未病者也，教導鄰里，順才四時，調寒暄，節喜怒，和五味，故其鄉鄰無病，亦不知長兄為醫；仲兄為醫，走千家，訪鄰里，凡病之初起即治之，隨手而瘥，無人知其能。唯扁鵲無能，遊諸國以醫為業，治驗之例由世人等下愚傳揚，致使黃鐘譭棄，瓦釜雷鳴，哀哉！ 扁鵲曾經是一個普通醫生，後來成為神醫的代稱，逐漸成為數位神醫的合成。
扁鵲的神奇醫案舉不勝數，也多為人所知，精通各科，神通廣大，在此不做贅述，只取“治未病”之說，用以管中窺豹。 扁鵲曾經和魏文王有一場精彩的對話，生動地闡述了“治未病”的觀點。 根據典記，魏文王曾求教於名醫扁鵲：“你們兄弟三人，都精於醫術，誰是醫術最好的呢?”扁鵲：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一個。
扁鵲借用兄弟三人的對比，把一個深奧的問題講得淺顯明瞭，生動準確，“治未病”成為中醫最為重要的智慧，是“指南針”式的觀點，它勘破了中醫的一些本質問題，為暗夜摸索的醫者指引了一條“金光大道”。 有了治未病的思想，順理成章就要有治未病的藥，阿膠應運而生。阿膠，就是治未病這種思想的產物。
健康的英文是：Wellness，健康狀況/狀態的英文是：Health。在一些詞典中，“健康”通常被簡單扼要地定義為“機體處於正常運作狀態，沒有疾病”。這是傳統的健康概念。通常我們確實是把疾病看成是機體受到干擾，導致功能下降，生活質量受到損害（主要由肉體疼痛引起）或早亡。
事實上，要對此作出確切的定義很難。因為，即使沒有明顯的疾病，人對健康或不健康的感覺也具有很大的主觀性。毫無疑問，覺得身體健康，不等於身體沒有病。
世界衛生組織關於健康的這一定義，把人的健康從生物學的意義，擴充套件到了精神和社會關係（社會相互影響的質量）兩個方面的健康狀態，把人的身心、家庭和社會生活的健康狀態均包括在內
