檯球(三)如何能打出好的杆法和保持精準度?

好多朋友臺球水平時高時低,手感好時能炸清,手感不好連洞口球都失誤,可專業選手很少出現基本球丟球;其主要原因是因為大家不能正確流暢的出杆。

只有正確流暢的出杆,才能打出強效果的杆法,提高擊球的精準度

檯球(三)如何能打出好的杆法和保持精準度

工具/原料

檯球杆

檯球桌

檯球

方法/步驟

確定要擊打的目標球

檯球(三)如何能打出好的杆法和保持精準度

站立在母球身後,確定好目標球后,確定俯身位置,(右手持杆)先確定右腿站立位置,俯身右腿直立,左腿向左45°跨出一步彎曲,成標準出杆姿勢(詳見我的檯球擊打標準站姿)頭正立在杆上,

檯球(三)如何能打出好的杆法和保持精準度

確定好目標球的擊打位置,確定好母球需要擊打的位置,

檯球(三)如何能打出好的杆法和保持精準度

勻速運杆(3~5次),記住球杆不要貼住胸口,一切多餘的摩擦都會影響出杆的穩定。大臂穩住,使大臂、頭、杆頭在同一條直線上,最後一次運杆停留在母球打點前(5毫米左右)

檯球(三)如何能打出好的杆法和保持精準度

確定好之後,拉桿回來定住(按需要擊打的力度確定拉桿距離),再次確定瞄準點定住不要超過5秒的時間,這個時間確定瞄準點,專注瞄準點,呼吸速度減慢,勻速呼吸,從慢道快的勻速加速出杆(勻速出杆很重要,這是穩定和精確的關鍵,平時出杆可以做從慢到快得加速練習,保持加速度一直不變,千萬不要杆頭與母球接觸那一刻大力,正確的是出杆到停止那一刻才是你最終最大的力量)出杆後定住3秒左右,起身。

檯球(三)如何能打出好的杆法和保持精準度

註解:出杆為什麼不能貼著胸口?

好多朋友說我貼著胸口打球也挺準的,是,短臺還可以,長臺就區別很大了,貼胸口時,杆跟胸口的摩擦可能會稍微影響到出杆擊打點得稍微偏差;不貼胸口時,可以避免出杆後手碰到胸口時的不穩定,能保持出杆更流暢,擊球聲音跟專業斯諾克選手擊打聲音一樣清脆,杆法更穩定,杆法效果更明顯,長臺更穩定。

檯球(三)如何能打出好的杆法和保持精準度

注意事項

俯身瞄準時球杆不要貼胸口擊打

勻速出杆,確保直線出杆

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