生活中你是否會有這樣的朋友,她們的手腳一年四季都像一塊冰,在被窩裡也很難暖,或者是蹲下去再站起來的時候頭會感到眩暈,眼前一片黑暗。這些情況都是因為血氣不足引起的。那氣血不足的症狀有什麼呢?
方法/步驟
看眼睛:
看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,實在指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重,都代表氣血不足,是氣血不足的症狀。
看面板:
面板白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,面板粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
看頭髮:
頭髮黝黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
看牙齦:
牙齦萎縮代表氣血不足。只要發現牙齒的隙縫變大了,食物越來越容易塞在牙縫裡,你就要提高警惕了,說明你的身體狀況在走下坡路,正在逐漸衰老。