對於高血脂治療方法，患者及家屬要重點的瞭解。在進行高血脂的治療過程中，如果瞭解了這些治療的方法，則患者會看到明顯的治療效果。那麼，究竟高血脂治療方法都有哪些呢?我們現在就來為大傢俱體的介紹。
高血脂的治療方法
保持每日食物的多樣性應該增加而不是減少每日食物種類。各種食物所含的營養成分不完全相同，除母乳外任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。每日人體需要的營養素超過40種，靠一種或簡單的幾種食物根本不能滿足脂肪肝患者的營養需要。因此按照合理比例廣泛攝入各類食物，包括穀類、動物性食品、蔬菜和水果、豆類製品、奶類製品和油脂，以達到平衡膳食，才能滿足人體各種營養需要。
穀類是每日飲食的基礎隨著生活水平的提高我國很多大城市已經出現動物性食物的消費量超過穀類消費量的傾向，對脂肪肝及其他一些慢xing病的預防極為不利。因此要大力提倡發揚以“穀類為主”的中國膳食的良好傳統，避免“肉類為主”西方膳食的弊端。而在穀類食物中，應提倡選用部分粗雜糧。
適量進食動物性食物動物性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。合理適量進食動物性食品，不僅不會導致脂肪肝及其他慢性疾病的發生或加重，相反由於動物性蛋白質的氨基酸模式更適合人體需要，其賴氨酸含量較高，有利於補充穀類蛋白質中賴氨酸的不足，同時魚類(特別是海產魚)所含的不飽和脂肪酸較多，在預防慢性疾病方面有獨到的作用。因此每日進食1-2兩瘦肉(禁用肥肉和葷油)每週進食2-3次魚(特別是海魚)對防治脂肪肝是適合的。
管住嘴：合理調整飲食結構，限制高脂肪、高膽固醇的食品（如蛋黃、奶類、豬肉、動物內臟等）的攝入，多吃清淡素菜，尤其是含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。限制高糖的甜品，糖可在肝臟中轉化為內源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高。食用油最好選擇植物油（如橄欖油、玉米油、茶油等）。
邁開腿：適當的運動鍛鍊，如慢跑、體操、太極拳、氣功、游泳、爬山、騎自行車等。適當運動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯〔酶〕的活性，有利於三酸甘油酯的運輸和分解，加速脂質的運轉和排洩，從而降低血中的脂質。肥胖患者應在醫生指導下逐步減輕體重。只要患者能持之以恆，保持一定的運動量，一定能夠達到預防和治療高脂血症的目的。
合理作息、戒菸限酒：酗酒或長期飲酒，會刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高，導致血脂升高。
高血脂應該要如何運動
堅持步行：現在的人出門都是用交通工具代步，缺乏運動是造成高血脂的主要原因之一，先進行慢速70-100步/分鐘行走，待適應後改為中速行走100-120步/分鐘，出現跛行後再堅持行走100步，跛行患者運動應達到接近最大疼痛時停止最好。
Buerger運動：患者先要仰臥，患肢擡高60度，保持3分鐘;然後坐起，使小腿下垂於床邊，持續5分鐘;再仰臥，下肢平放於床上5分鐘。每次練習10次，每天練習3—5次。
運動注意事項：運動強度應該是運動時心率100-110次/分鐘，運動時心率比安靜時心率不超過30次;運動時間每次30-60分鐘;運動頻率每天2次。