香口又有味道的玉米煎餅,家人都愛吃!雖然吃了有點上火,但不怕配著營養的疏菜,吃一兩次是沒問題的。
食材食譜熱量:2304(大卡)
主料 雞蛋1個玉米半根紅蘿蔔半根豬肉400克
輔料 蔥1根花生油3茶匙玉米澱粉1/2茶匙生抽2茶匙鹽適量料酒1/2茶匙蠔油1茶匙白糖5克清水適量
方法/步驟
準備好食材
胡蘿蔔洗淨剝皮,切小粒,玉米洗淨掰出粒,蔥洗淨切粒
豬肉洗淨,剁成肉末
把玉米粒、胡蘿蔔粒加進肉末裡再剁3分鐘
剁好的肉末放在一個容器裡,加上調味(一個雞蛋,蔥、蠔油、料酒、鹽、花生油),攪拌均勻
順著一個方向攪拌3分鐘,使它起肉絞,醃製1小時
醃製好的肉末,搓圓,再按扁
下油鍋,放入玉米餅,小火煎,煎至金黃色
煎至金黃色時加入2茶匙生抽調味
用少許清水、1/2茶匙玉米澱粉、5克糖做一個芡汁
玉米餅煎至九成熟時加進芡汁,大火收汁即可
注意事項
順著一個方向攪拌3分鐘,使它起肉絞,如怕起肉絞不好的話到市場買些肉絞加進去攪拌也可以
要小火慢煎。