美味日式咖哩煮，教你輕鬆搞定。
食材食譜熱量：1196(大卡)
主料 胡蘿蔔 一大根 土豆 兩個 香菇 兩朵 菜花 3-4朵 日式咖哩塊 4-5塊 高湯或水 1000ml 油豆腐泡 100g 番茄 一個
方法/步驟
全家福
將胡蘿蔔、土豆、切滾刀塊，番茄切塊，菜花掰開
將油豆腐用熱水汆燙一分鐘，撈出擠幹去除多餘的油和豆腥味
將高湯放入湯鍋中，先放胡蘿蔔、香菇、菜花煮開10分鐘
再放番茄、土豆、油豆腐繼續煮20分鐘
放入咖哩塊煮10-15分鐘
可以出禍了
熱乎乎來一大碗
還不胖哦！
注意事項
本經驗非作者原創寫作經驗中的實際經驗分享
以上經驗僅少部分圖片為結合經驗情況來自網路蒐集
支援原創寫作，支援。