手腳開裂就是皮膚太乾燥而引起的皸裂。發生於比較寒冷、乾燥季節，手上、腳上都會有。由於皮膚角質增厚，失去彈性，經常摩擦，失潤乾燥。嚴重者腳上會開出一道一道透紅的裂痕，出血，鑽心的疼痛，襪子一上腳就被增厚的角質割爛，走路都沒有辦法好好走，影響工作和生活。那怎麼在冬天防止腳裂呢？？？
方法/步驟
有手腳皸裂史的人應早早防治：往年就有手足皸裂的人來說應提前做好防治措施，不要到病情嚴重時才開始治療。每年要從氣候轉涼的時候就開始加強對手腳皮膚的滋潤保護。只要我們在預防方面下手早，措施得當，持之以恆，手腳皸裂就能得到有效地預防。
洗完手腳後擦滋潤霜：平時不用過熱的水洗手腳，每次洗完手腳之後或外出活動之前要及時塗抹含有油脂的霜膏，為手腳表面皮膚覆蓋保護膜，讓手腳減少外界來源的刺激和損傷。治療這種病平時需要耐心的滋養肌膚潤燥。
冬天注意保暖：冬季注意手腳的保暖，在天氣轉涼時馬上戴上手套進行保護，腳上早早就穿上加絨的棉襪和靴子。由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意手和腳部的保暖，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。這種病很多都是由於外感風寒，引起毛細血管不調，血液運行不暢，四肢末端經脈失去營養，漸漸皮膚表面變脆，經過反覆摩擦逐漸的形成了皸裂。
治療手腳的真菌感染：手腳開裂也是由真菌感染引起，也是我們所說的腳氣的另一種症狀，真菌感染應及時治療，等到真菌感染把手足皮膚變厚變硬再治療要困難很多。平時可以擦尿素維E來軟化角質層，然後再擦上一層鹽酸特比奈芬殺真菌，治腳氣，堅持擦上一個星期，不久皮膚就會光滑如新。
飲食方面：手腳皸裂是冬季較為常見的一種皮膚病，在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂食物。飲食上應增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。注意飲食的多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手腳皸裂的發生。
經常用醋、足光粉泡洗：當角質層開始增厚時，用足光粉或醋來泡一下手和腳，它們可以軟化角質層，當角質層軟化後，用剪刀或刀片慢慢去掉角質，不用手撕，那樣會讓皮膚表層受到傷害。泡腳時多按摩一下，增強局部血液循環。每次洗完手腳後，擦上一層油脂性的護膚品。生活中要注意洗手足時避免用太多鹼性過強的肥皂、鹼水及其它洗滌劑。
其他：注意保證每天充足的飲水，以利於微循環。 選擇透氣性好的鞋，少穿尼龍和人造革面料的鞋子。使用一些偏油脂性的香皂，堅持每天睡前用熱水洗腳儘量培養進入室內就更換拖鞋的習慣。記住要堅持每天換洗襪子。
