雪菊飲用方法及注意事項
一、高血壓人群：
1、每天4g的量，早上2g下午2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重症患者，可以增加克數；
2、在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果；堅持喝雪菊一週，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁等症狀，
3、堅持喝雪菊一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整症狀，堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓不復發
二、高血糖人群：
1、每天4-6g量，每次2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重症患者，可以增加克數；由於降血糖的中性黃酮不易溶於水，最好能將泡完的雪菊花也一起吃掉；
2、日常飲食中，配合小麥、玉米、黃豆等一起食用，能幫助降低血糖；
3、一般飲用雪菊超過一至兩週，血糖測試值便會有所下降，並且尿多、噁心、嘔吐症狀減少，堅持喝雪菊超過三週以上，腹部不適、厭食、虛弱無力、心跳快速，呼吸緩而深這些症狀會有明顯改善。可以根據自己身體的適應能力，來調整飲用量；
三、高血脂人群：
1、每天2-4g量，每次2g，能衝3-5泡(以250ml茶壺為例) 如重症患者，可以增加克數；
2、日常飲食中，配合蘿蔔、洋蔥、綠豆芽、蘋果、花生一起食用，能增加效果；
3、連續飲用雪菊一至兩週左右，高血脂引起的頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等症狀即有顯著改善。
四、養生保健人群：
1、每天1-2克量，可用杯子直接衝飲，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止；（加紅棗、枸杞、玫瑰花瓣沖泡更佳）
2、日常飲食中，配合大棗、蘋果、冬瓜、核桃等一起食用，美容瘦身效果更佳!
3、飲用一週，即可明顯感覺睡眠質量提高，精神狀態很好，面板滋潤。堅持飲用可有效調節免疫力和腸道功能
注意事項：
小編在對雪菊發現者及始創者“新疆雪菊生物科技有限公司”董事長“景昭均”先生採訪中瞭解到：正宗高海拔雪菊由於對降三高有奇效!有幾類人群需注意！
體寒、低血壓、低血糖人群：
由於雪菊常年生長在高海拔酷寒地區，經雪水純化後帶有寒性，因此才帶有降三高的效果！
體寒者本人體寒，所以不適宜喝，要喝的話，需搭配上普洱或紅茶這類溫性物質一起，中和下雪菊的寒性，也可搭配紅棗枸杞！低血壓、低血糖人群亦可搭配紅棗枸杞補充補充氣血；
尤其是女性人群，本來就容易體虛，氣血不足，搭配上紅棗跟枸杞後，更能達到美容養顏的效果！
以上幾種搭配方法已經過實踐不會有任何衝突！
注；孕婦及小孩需少喝
喝法小提示：
高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此花型較小，花朵脆弱，經過自然晾晒後，花非常脆，經常會有碎花，沖泡時用帶茶漏的壺進行沖泡，以此過濾掉碎花後口感更好！