產後臉上有黃褐斑怎麼辦？產後臉上長斑怎麼辦？
優美孕護膚小編：懷孕期間臉上長斑是很正常的現象，荷爾蒙分泌的變化和不斷增加的疲勞會讓許多準媽咪長痘痘、肌膚暗沉。產後黃褐斑作為一種常見病理反應，有不少人的產後黃褐斑會在孩子出生後自行消退的，如果黃褐斑經久不褪，那麼就有我們來著手解決產後黃褐斑怎麼去掉的問題。
工具/原料
黃褐斑的形成大部分原因是不良的生活方式，在女性產後這個特殊的時期，更要嚴加註意，那麼生活中要注意哪些方面來保養呢?
[1.]、要勤飲水，保持體內外水份水分補充適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉，可使面板吸收水分而保持溼潤;還可用蒸氣燻蒸，給面板特別是面部補充水分。
[2.]、要有充足的睡眠和休息 保持充足睡眠因為，面板經過白天的日晒風吹後，需要"休整"以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是面板休整的最佳時段。
[3.]、加強營養 水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利於增強面板代謝功能。
[4.]、經常按摩面部面板 面板保養清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液迴圈和細胞分泌，可增加面板的膠質和油質。
方法/步驟
第一，紫外線的影響。這是導致黃褐斑和使黃褐斑加重的非常重要的原因。紫外線能直接啟用色素細胞，產生過多的色素。所以我們發現，黃褐斑只發生於面部，而身體部位不發病，曝光後加重，避光減輕，夏日加重，冬季減輕。
第二，雌性性激素。首先，黃褐斑女性好發，男性較少發病，其次，妊娠或口服避孕藥可能誘發黃褐斑。而陳女士的黃褐斑很可能就是由妊娠引起的。
第三，精神因素。精神抑鬱常常導致色素加深，因為抑鬱可能通過下丘腦—垂體而導致一些激素的產生和釋放所致色素沉著。