女星韓彩英婚後身材更誘人?

  韓彩英是《藍色生死戀》中知性、端莊的崔芯愛,她是《豪傑春香》中扎著麻花辮清純無敵的成春香。儘管熒屏形象百變,首先讓人想到的一個詞是性感,有著34E、25、35傲人三圍和172公分身高的韓彩英,被稱為“性感芭比”,身材完美無瑕。

 韓彩英每天睡前都會做瑜伽10分鐘。韓彩英說對於瘦腰來說瑜伽是一種非常好的方法,調節身體的呼吸並且還能夠活動到贅肉,這樣才是有效的燃燒脂肪的方法,而不僅僅是靠肌肉運動。如果你是做一些無氧運動沒有配合身體的深層的呼吸,那麼你所做的僅僅是讓你的肌肉變得緊實,而不是燃燒你的脂肪,這個時候你的脂肪依舊堆積在那裡,不可能達到減肥的效果。

 所以韓彩英選擇的是睡前瑜伽來瘦腰,這樣既能夠調節身體的呼吸又具有針對性地做一下瘦腰的瑜伽,還能夠緩解身體一天的疲勞,讓身體恢復精力完滿的狀態,這個是很好的瘦身選擇。

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