中國青少年成長指導中心釋出資料，近20年來，隨著我國生活水平的提升，我國青少年平均身高增加了6cm，而隨著現代社會生活的激烈競爭，人們對於身高的期望值也大幅提升。青少年要怎樣才能增高呢？
青少年怎樣才能正確增高
青少年增高，選擇正確的方法是關鍵
人體能不能長高，取決於骨骺線是否已經閉合，如果骨骺線已經閉合，在骨骺線為開啟的情況下，任何增高方法不會起到增高的效果，所以，成都君康生長髮育科的專家分析：青少年要想增高，超聲骨齡測試、骨質密度檢測、身體成分測試、X光骨骼檢測等等;這些專業的生長髮育檢查，都是增高治療必不可少的，是每個人增高的第一步。
而很多青少年在沒有任何檢查和檢測的情況下，自己買一些增高產品，而市場上銷售的增高藥很多是添加了性激素。性激素可以促進生長激素分泌，加快孩子生長速度，但也會使青少年提前性發育，即假性性早熟。同時，性激素也會加速骨骺的過早閉合。