普洱茶燉排骨有減肥的功效嗎?

1. 普洱茶放入茶包中。

工具/原料

普洱茶、油、蔥、姜、八角、冰糖、鹽

方法/步驟

1. 普洱茶放入茶包中。

2. 茶包口翻過來封口。

3. 排骨洗淨，焯過，瀝乾水份。

4. 鍋裡熱油，加蔥姜爆香。

5. 放入排骨翻炒均勻。

注意事項

加水沒過排骨1-2cm，水開後放入茶包，八角。

大火燉10分鐘，轉中小火繼續燉半個小時，至湯汁濃稠即可。出鍋前10分鐘放鹽，5分鐘放冰糖。