預防感冒的竅門?

感冒是我們日常生活中常見的疾病，對我們的工作學習方面都會帶來不良影響。那麼如何應對感冒呢?以下是為您提供的幾種小竅門。

工具/原料

熱水（開水）

大蒜

食用油

豆腐

冷水

吹風機

方法/步驟

熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

生吃大蒜

生吃大蒜時，可將油燒熱澆在切細的蒜絲上，再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗臉。用水掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤(xing)出，反覆幾次。

按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內，橫平鼻外緣中點)10餘次。

呼吸蒸汽

出發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

熱分吹面

感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3~5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。