女性在懷孕後新陳代謝加快,所以要經常洗澡來保持身體的乾淨,但是在洗澡的時候有好多問題是應該注意的
方法/步驟
在洗澡時最好洗淋浴,不要坐在澡盆裡洗澡,因為澡盆的細菌含量較高,所以懷孕後不要為了方便到澡盆裡洗
飯前飯後不可洗澡。飯後馬上洗澡,容易影響食物的消化,造成消化不良,飯前
空腹洗澡,則易誘發低血糖而虛脫昏倒,也就是我們平常說的暈堂子。
洗澡時間不應過長。因為浴室內通風不良,再加上洗澡時候血液流向體表,所以孕婦的大腦血液就會減少,洗時間長了對大人和孩子都有危險。洗澡時的水溫也不要太高
冬季不宜在家用浴罩沐浴。有些家庭為了保溫,喜歡在衛生間用浴罩洗澡,正常人還可以,但是孕婦就不行,因為裡面是全密封,時間長了裡面的氧氣會越來越少,孕婦很快就會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。
孕婦身子重,行動不方便,為確保安全,洗澡時應扶著牆邊站穩,防止滑倒或者跌倒