耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音，患者常常會覺得耳朵裡有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源，這種情況即為耳鳴。那耳鳴的原因有哪些？
耳鳴的原因
主要是耳部的疾病
血管性疾病也會發生耳鳴
其它一些全身性疾病也能引起耳鳴
耳鳴影響工作
過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生.
對付耳鳴的小竅門
到耳鼻喉科門診做個諮詢。
耳鳴是由於大腦把中性刺激錯誤地認定為惡性刺激，形成惡性迴圈而致。通過向專科大夫諮詢，使患者瞭解耳鳴及其所帶來的不良反應發生的原因，患者通過理性認知，使耳鳴成為一種中性刺激，避免惡性迴圈。
配個MP3，選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽，每天聽3次，每次40～60分鐘。音量大小掌握在既能聽到自己耳鳴聲，又能聽到音樂的聲音。大約半年時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路，從而減輕或治癒耳鳴。
可以使用耳道清潔液加強對耳朵的清潔護理，它能深層殺滅耳道表面的金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病菌，預防耳道內感染，防止中耳炎等耳病。發生慢性中耳炎以後，使用耳道清潔液有效控制中耳炎症狀，避免耳部疾病的發生，而且對於耳部疾病的康復都有很好的輔助作用，是目前很多的耳朵護理，中耳炎預防的首選護理產品。
經常做自我按摩。兩手掌心緊按兩耳孔，按摩耳廓20次左右。然後兩手的中指放於枕部，食指疊於中指上，然後從中指上滑下，輕輕叩於腦後枕部，這時耳中有放炮樣聲響，如此連續開閉放響9下。最後，兩手中指插入耳孔內往返轉動3次後，再驟然拔開，再插入，再拔開，如此進行3次。以上算作1回，每次可做3回，每天可作3次。
針對症狀進行食療。老年人因腎虛耳鳴的較多，可每天吃幾個核桃，或常食用烏雞粥：烏雞50克，粳米150克，加水做粥。脾虛所致的耳鳴可常食用柿棗餅、蓮實粥。柿棗餅：柿餅、紅棗各30克，山萸肉10克，麵粉100克，製作成餅。蓮實粥：將蓮子研為碎末，每次取蓮子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用，或用新鮮蓮子煮粥，適合心脾兩虛導致的耳鳴。
