隨著秋季的到來,寶寶的乾燥的肌膚是廣大的家長一直在關注,總是想著辦法讓孩子稚嫩的肌膚溼潤起來。據相關的瞭解,番茄汁對孩子的面板有著很好的保溼作用,下面一起來看下相關的介紹。
近日,在許多育兒論壇裡,媽媽們關注度極高的一個話題就是寶寶的秋燥與便祕。就這個問題,眼下正值秋高氣爽,人體本身容易缺水,寶寶們水和蔬菜的攝入量有限,就很容易導致便祕。但若讓孩子乖乖地把蔬菜吃下去是比較費勁的,這時就需要媽媽們辛苦一點把它製成汁了。蔬菜含有豐富的膳食纖維,膳食纖維素就像海綿,對水、無機物等有吸附作用,能刺激腸道蠕動,縮短糞便在結腸的停留時間。南醫生說,蔬菜中的番茄特別適合生長髮育期的孩子食用,因為番茄中除了膳食纖維,而且含有番茄紅素、維生素A、B、C、D以及有機酸和酶等,其維生素C的含量是蘋果的3~4倍。不僅如此,對於牙齒髮育不全的寶寶來說,喝點番茄汁效果也不錯。
但忙碌的媽媽們這回又有了新的煩惱,自制番茄汁也不是件輕鬆的事,先要在沸水中煮,還要去皮、去籽,擠壓出汁、再濾去殘渣,再說眼下市場上的番茄大多為催紅劑催紅,眼瞅著個個光鮮亮麗,切開來,裡面卻芯硬而無汁,這可愁壞了媽媽們。
您還別說,記者在市場上打探一番,還真幫媽媽們找到了一種替代品一種無新增,無汙染的番茄汁多多美番茄汁。記者買來一罐番茄汁開啟,一股很純的番茄味撲鼻而來,挑動著味蕾;嘗一口,味道綿厚柔和,微微有點甜潤,像兒時吃過的那種沒有任何汙染的口感沙爽、汁多肉美的西紅柿。
這裡要提醒各位,番茄紅素的含量是衡量番茄品質的一個重要指標。在一項研究中發現,人類免疫缺乏的兒童血液中,番茄紅素成分比正常兒童明顯偏低。研究人員稱,在西非國家營養不良的兒童中,血液中的番茄紅素濃度明顯偏低。研究者對蘇丹兒童攝取番茄與兒童腹瀉、呼吸道患病率及死亡率等關係進行了18個月的研究後也發現,攝取番茄食品的兒童,比沒有食用番茄食品的兒童長得大,且較少發生營養不良問題。
另外,給寶寶每天喝上一杯的同時,也不要忘記善待一下操勞的自己。番茄汁中豐富的鐵質和番茄紅素,可補充因月經、生產、哺乳使血液流失的造血養分,還有助於預防乳癌、宮頸癌,安度更年期障礙。此外,它所含的食物纖維可使人有飽腹感,抑制腸道吸收脂肪,維生素B群則可加強代謝,讓身材越來越苗條。用稀釋的番茄汁洗臉,更有美白、預防面板粗糙的效果。
寶寶在秋季這個乾燥的季節,番茄汁的作用也是相當的大的,番茄汁對寶寶的健康也是有著不可替代的作用,有著良好的營養,受到了人們的歡迎。