春天來了，是不是嗓子也跟著痛起來?這是一個易上火的季節，乾燥多風的氣候環境也讓人很容易嗓子幹、喉嚨痛，甚至伴有發燒等症狀。不要忽視春季上火的問題!有多難受，只有自己才知道!忙碌的工作生活之餘，給自己多些關愛，為自己“去去火”吧!
【工具準備】
微波爐一臺
【材料準備】
雪梨1個
川貝母粉5克
碎冰糖1小勺
【製作方法】
1.將雪梨洗淨後切下蒂部;
2.用小刀或勺子挖出梨核;
3.將川貝母粉及碎冰糖放入雪梨中，蓋好蒂部;
4.將雪梨放入一適於微波的有蓋器皿中;
5.器皿內倒入適量水，加蓋，放入微波爐內中火燉50分鐘即可。
【食物功效】
【川貝母粉】不僅能止咳化痰，而且能養肺陰、宣肺、潤肺而清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。
【雪梨】能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對咽喉幹、癢、痛、音啞、祛痰均有良效，也有降低血壓和養陰清熱的效果。味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。
原作者： 樂享家電