過度曝晒於陽光下的肌膚出現紅腫、熱燙的現象，嚴重時甚至會出現水泡。而暑假出遊熱潮又到，很多MM由於白天過度曝晒，回家便趕緊敷美白麵膜以為就不會變黑了。殊不知在沒有分清肌膚晒傷程度狀況下美白，肌膚不變白反而會傷害肌膚。
晒傷的緊急修復方法
1、紫外線照射讓微血管擴張、引起發炎，這時應該馬上用保溼噴霧給肌膚進行降溫，事先將噴霧放在冰箱內效果會更好。選擇的產品具有鎮定、抗敏的保養品，如含有洋甘菊、蘆薈、甘草、金縷梅、尿囊素等成分。
2、暫時停用一切保養、彩妝產品，直到晒後肌膚復原為止。
3、若是要進行防晒動作，建議利用帽子、口罩、穿外套等方式取代使用防晒乳，這樣對晒後肌膚才不會二度刺激。
若不幸出現晒後幹癢甚至脫皮發炎情況時，可以服用一顆消炎的類固醇的藥物，可急速降低體內發炎情況，再搭配使用含有玻尿酸、海藻等具有保溼功效成分的保養品，緩和晒後肌膚乾燥感，並降低體內黑色素形成的機率。
錯誤的處理方法
很多人在晒傷後自制蘆薈面膜來塗抹鎮定，其實這樣做是不對的。蘆薈之所以能發揮鎮靜，那是因為品牌於原料萃取過程中，已將會引起肌膚過敏反應的成分除去，保留有鎮定效果的成分，而直接將蘆薈摘下來使用反而會刺激晒傷部位。另外馬上使用美白產品或者自制檸檬美白片美白都是都不取的，因為這美白品中多半含有酸類成分，對晒傷的肌膚也會造成很大的刺激。
為了瞭解肌膚是否晒傷，一般來說我們把晒傷的肌膚分為三個等級：
等級1：初級晒傷，肌膚倍感乾燥，臉蛋變得熱乎乎，還有痘痘冒出的症狀。
等級2：肌膚開始微微感覺刺痛，缺水緊繃的感覺異常明顯，每一次用手碰一碰，都會感覺不舒服，過一段時間後面板很可能出現細小的皸裂。
等級3：肌膚漸漸蛻皮了，但這種情況一般能分成兩種：一種是晒後馬上就蛻皮，時間非常短；另一種是要等紅都消褪幾天之後，才開始蛻皮。
晒後當天的保養對策
關鍵詞：舒緩、鎮定
1、甄別肌膚晒傷症狀。如果肌膚晒傷只是初級，那麼在補水降溫急救後，晚上就可以使用保溼美白品了，如果肌膚已經開始發痛那就不要隨便使用產品了。
2、晒傷後的肌膚護理把護膚品步驟降為最簡單，只做基本清潔、保溼工作就可以了，選擇標明溫和、敏肌專用等字樣的抗敏產品，或不含皁基、香料、色料等的產品，PH值小於7的弱酸性且去脂力低的產品。
謹記清潔時的水溫要與肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之後用軟毛巾將水分輕按，而不是擦拭。
3、清潔後的肌膚不宜使用具有去角質、去油的保溼產品，可以選擇晒後修復的保溼產品，最好還是啫喱狀的質地，鎮定舒緩又清爽。
如果面板已經晒蛻皮了，可以準備一些紙膜和紗布，在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水，紙膜敷在臉上，紗布敷在身上，然後在敷的過程中，也不斷噴水，保持它們的溼潤。每次敷15～20分鐘，至少早晚各一次。這對於皮脂膜的修護和炎症的消除，非常有效。
晒後隔天的保養對策
關鍵詞：保溼、修護
1、繼續鎮定、舒緩：繼續使用具有鎮定安撫的保溼產品，選用一些溫泉水會幫助修復受損肌膚。
2、加強吸收，修復保溼屏障：漸漸地被晒傷的表皮細胞由於發炎而死亡，這時全臉會開始起皮脫屑。對於脫落的老舊角質，不能用磨砂膏來去除，應該巧用手指、化妝棉，通過按摩、擦拭等動作溫和清除角質。這時補水面膜、補水凝膠啫喱就成了救命稻草，為肌膚補充足夠的水分，修復肌膚保水屏障。
3、美白修復品用起：晒黑的肌膚想要儘快恢復昔日的白皙，最好是在晒後敷完保溼面膜後再配合美白保養，可用美白修護精華抵抗氧化和紅斑形成，更能達到強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出，達到事半功倍的效果。
晒後修復產品推薦：
雅漾舒護活泉水 RMB115/150ml
PClady美容編輯推薦理由：天然純淨的一款保溼水，不僅富含微量元素和二氧化矽，且礦物含量均衡，並獨具非凡的護膚功效，它可顯著地減輕肌膚由於受到各種刺激而產生的反應現象，具非凡的舒緩、鎮靜、修復肌膚敏感症狀的功效，令其重新恢復活力。
倩碧蘆薈晒後修護露RMB320/150ml
PClady美容編輯推薦理由：倩碧蘆薈晒後修護露蘊含豐富的蘆薈多糖和維生素，溫和的質地能及時為肌膚補充水分，有效舒緩晒後肌膚，並且其可提高細胞活性，幫助提高肌膚增強細胞抵抗力，防止肌膚因日晒造成更大的損傷同時修復肌膚，讓肌膚重獲健康紅潤。
FANCL無新增祛斑亮白修護面膜 RMB170/3片
PClady美容編輯推薦理由：面膜的面膜布柔軟透薄，能較好地貼合肌膚，精華液量豐富，SVCT 美白匯入精華能為細胞開啟更多維他命C 吸收口，讓更多維他命C 能滲入細胞，加速淡化黑色素，美白更持久。同時能有效補水保溼，有助於修復晒後肌膚，是敏感肌膚夏季美白必備佳品。
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