警惕中醫鍼灸減肥的5大誤區?

警惕中醫鍼灸減肥的5大誤區

 專家提醒:警惕中醫鍼灸減肥的幾大誤區。一些美容院、減肥中心的失實宣傳,惹得不少姐妹興沖沖跑去鍼灸減肥,卻過於神話了鍼灸的作用,還存在不少對針灸減肥的錯誤認識,這對減肥治療反而不利。鍼灸減肥你還需瞭解更多

誤區一效果每日可見

  小敏和阿華相伴到醫院鍼灸減肥,半個月下來,阿華減了6斤,小敏卻只減了2斤不到,小敏納悶了,鍼灸減肥怎麼對自己沒有效果?醫生答:減肥不是減重,而是減脂肪,鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,鍼灸減肥的效果越明顯。

  有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些區域性減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。

  任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。

 誤區二針扎得越多越好

  醫生答:很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實鍼灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。

誤區三針灸容易感染

  醫生答:鍼灸用的針都很細小,對面板來說,一般的鍼灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快,如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

誤區四貼耳針時不能洗頭

  醫生答:貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

 誤區五鍼灸減肥一勞永逸

  醫生答:鍼灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程,當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

  深圳五洲中醫減肥專家指出,鍼灸減肥方法它有不嚴格節食、無高強度運動、治療併發症、無毒副作用等優點,因此很受歡迎。

  鍼灸減肥不同於藥物減肥等,藥物作用通常有特別的期限,而鍼灸減肥是通過調整患者內在功能而發揮內因作用,所以一般不會在鍼灸減肥治療停止後很快又發胖。也就是說,鍼灸減肥一般就不會反彈。

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