轉眼又到了吃扇貝的季節,
每年的春天我都會做各種扇貝(日月貝)的菜,
乳酪焗扇貝\蒜蓉粉絲蒸扇貝\扇貝手杆面\豆豉醬蒸扇貝---
前幾天去成都,帶了罐香辣豆豉醬回來,
一直琢磨著做點什麼,昨天菜場看到碩大扇貝,
便決定了做下豆豉醬蒸扇貝.
扇貝富含大量蛋白質,DNA,低膽固醇,還含有許多微量元素。
可提高人體免疫力.
食材
豆豉醬 扇貝
步驟/方法
豆豉醬蒸扇貝(日月貝) 1 春天的扇貝非常肥美,選擇日月貝最佳,將扇貝用刷子清洗乾淨;
2 然後用刀沿著貝殼一邊插入切下半邊貝殼,將黑色的包塊用剪刀剪去,
將如睫毛狀的黃色邊撕掉,裙邊可留可不留,要留著的話就清洗乾淨點。
3 將扇貝清洗整理乾淨後平鋪在盤子中,兜上一勺子香辣豆豉醬,(我沒加
料酒,做出來也一點的都不腥氣的,放心拉~~)沒有香辣豆豉醬的話可用
老乾媽豆豉醬代替。
4 鍋中燒開熱水,放上蒸架,將盤子上上面蓋上蓋子,開大火3分鐘,關火!
5 燜上 1 分鐘,開蓋子出鍋拉。撒上點蔥花即可。趁熱吃。
注意事項
子瑜媽媽的主婦心得:
1 買扇貝的時候,可以從貝殼縫裡瞄一眼,看看是否是日月貝再買.好日月貝
的標準就是白的貝肉像太陽,紅的膏肉像月亮,如圖片所示.
2 洗的時候需要把睫毛狀的黃邊和黑色的包塊剪掉,淺黃色的裙邊可留可不
留,口感較老,但是可吃的.
3 蒸的上時間,大火燒開後3分鐘,燜1分鐘足夠了,非常的先嫩.
4 買不到香辣的豆豉醬可以用老乾媽豆豉醬代替.超市都有賣的,或者您直接
可以做蔥油的,蒜蓉粉絲的,都非常的美味.