俗話說的好：冬吃蘿蔔，夏吃薑。不要醫生開藥方。 更是說明姜在夏日的發散作用，對於去寒溼的重要作用。 飄雪的日子裡喝一碗熱騰騰的生薑可樂，周身發熱，感冒好了一大半。
又是一年姜的季節。
在中國，國人的飲食中生薑是一種佐料，去腥，增鮮，加強腸胃蠕動助消化。湖北人做魚，熬湯非要加生薑不可，去腥，活血。
孕期的媽媽們在飯菜中多吃生薑，生下的寶寶腸胃功能超好。我在孕的時候，聽一個姐姐傳授了這個小經驗，幾乎每餐都會吃點姜。我家姑娘出生到現在消化吸收非常好，哺乳期都從未發生過吐奶現象。
武漢民間有 “男人不吃薑，子孫不過堂”來說明生薑在繁衍後代中的作用。生薑也是一味不可缺的藥材，對於身體寒溼，阻滯的調理中，常加入乾薑，意在祛寒，去溼氣。
我們也常在艾灸的時候，在艾塔下墊一塊生薑，點燃艾塔，灸身體疼痛的部位。生薑的發散，帶走寒氣。讓身心溫暖，活絡！
中國人對於生薑原始材料使用。西方的芳香療法中只如何來利用生薑的呢？我們來看生薑精油！
生薑精油的功效：抗氧化，抑菌，抗凝血，防血栓。調節血脂防止動脈粥樣硬化。健胃止吐，保肝利膽，消炎鎮痛，活血驅寒，避腥臭。你相信嗎，她是處理骨骼方面疾病的唯一也是最佳選擇，所有骨折的的個案運用他後，都會迅速痊癒。把他與含有植物雌激素的樣茴香一起運用，可以竭制骨質疏鬆的程度。西方人對於姜的研究後，開發出的治療退化性關節炎的藥物，收到市場的歡應。熱辣辣生薑會讓面板火熱起來，所以有些芳療師在促進夫妻愛火的配方里，加入生薑和茉莉，撩起男士雄性的原始動力。
對於因為吃壞肚子，或者腹部受寒導致的腹瀉，肚子疼等可以調入甜橙，紅橘精油，按摩腹部與後背。
曾經有一個手腳冰涼的女孩，建議她在每晚睡覺前，滴入2-3滴在腳盆中泡腳。泡到身體微微發熱後再上床睡覺。她使用後感覺緩和多了，這樣一瓶精油陪她度過了一個人生活寒冷冬天。
心理療效：生薑的心理作用關鍵字仍是溫暖與熱情。讓你重燃對於生活，生命的熱誠。無論你是年少的女孩，還是寡居的老婦，都需備一瓶生薑精油。
使用方法：
1.冬日可與黑胡椒一起泡腳，或者泡澡。
2.與花朵類精油調香，增加床地之歡
3.加入德國洋甘菊，鬱金等日常保養腰椎與膝蓋