青椒含豐富維生素,牛肉含鐵豐富,二者一起炒制也非常好吃
食材食譜熱量:1356.5(大卡)
主料 青椒300克牛肉200克木耳適量
輔料 食用油適量鹽少量醋少量蒜2瓣
方法/步驟
提前一天將幹木耳用清水泡發,注意要用冷水,不能用開水泡發木耳
青椒洗淨後切塊備用
牛肉切小塊用醬油醃製備用
鍋燒熱後倒入油,放入蒜瓣煸香,然後放入青椒
青椒炒幾分鐘後加入木耳
倒入醃製好的牛肉,加入適量開水,大火燒開再用中火燒製幾分鐘
放入少量醋,食鹽,雞精翻炒均勻,稍煮一下就可以起鍋了。
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