青椒中含有豐富的維生素,木耳是腸道的清道夫,圓蔥是身體血管的軟化劑,這些蔬菜混合在一起,味道不錯,營養豐富,大家可以試試。
食材食譜熱量:1099(大卡)
主料 青椒2個圓蔥1個木耳適量
輔料 油適量鹽適量蔥適量姜適量醬油適量
方法/步驟
青椒、圓蔥切好待用。
木耳泡好,待用。
鍋中放油,青椒、圓蔥先炒。
放入木耳,放入適量的鹽調味。
放入適量的醬油,調味。
注意事項
木耳要冷水泡發,清理乾淨。
青椒中含有豐富的維生素,木耳是腸道的清道夫,圓蔥是身體血管的軟化劑,這些蔬菜混合在一起,味道不錯,營養豐富,大家可以試試。
主料 青椒2個圓蔥1個木耳適量
輔料 油適量鹽適量蔥適量姜適量醬油適量
青椒、圓蔥切好待用。
木耳泡好,待用。
鍋中放油,青椒、圓蔥先炒。
放入木耳,放入適量的鹽調味。
放入適量的醬油,調味。
木耳要冷水泡發,清理乾淨。
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