尿酸偏高需要的飲食?

1 一般在動物細胞、家禽、水產中含量最高，所以日常生活中就儘量少吃為好。

內源性嘌呤生成過多，人體內源性嘌呤相比，內源性嘌呤比外源性因素更加重要，內源性嘌呤代謝生成的尿酸遠遠高於外源性嘌呤生成的尿酸量。

2 體內嘌呤物質新陳代謝紊亂致使尿酸排出量持續減少，較多的患者會有腎處理尿功能異常的現象。

腎臟代謝異常，比如腎小球的吸收作用、腎小管的重吸收作用都會引起尿酸代謝異常，腎臟功能異常可能是先天性的、也可能是後天原因造成的，這種情況都比較少見。

3 如果這兩種原因同時存在的話就會更加容易導致尿酸偏高了。

原因四

其他因素造成尿酸偏高

比如劇烈的無敘運動、飲食過量，精神壓力大、酒精攝人過量等，都會引起尿酸增加;大量出汗、體內水分不足時，尿的排洩量也會減少，或腎臟功能低下，使尿酸無法排洩掉，於是尿酸水平也會很快上升。

尿酸高病人飲食禁忌

1、戒吃高嘌呤的食物

動物內臟(肝，腸，腎，腦)，海產(鮑魚，蟹，龍蝦，叄文魚，沙甸魚，吞拿魚，鯉魚，鱸魚，鱒魚，鱈魚)，貝殼食物，肉類(牛，羊，鴨，鵝，鴿)，黃豆食物，扁豆，菠菜，椰菜花，蘆筍，蘑菇，濃湯，麥皮。

2、戒吃高膽固醇的食物

動物內臟(肝，腸，腎，腦)，肥肉，魷魚， 魚，墨魚。

3、戒酒

不可飲酒，尤其是啤酒，紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。