通常認為40分貝是人類正常的環境聲音，高於這個值就有可能會產生一些危害，干擾睡眠，損傷聽力，甚至對新生兒的影響都十分巨大，聽說吵鬧環境下兒童智力發育比安靜環境中的低20%，所以我們應該採取些有效措施減少噪音.
工具/原料
綠化
耳塞
密封
心理調節
當我們自己製造聲音時
有時我們可以阻止不必要的噪音的產生，將噪音扼殺在搖籃中，這樣噪音也就不會在影響我們和周圍的環境了
而有時我們無法阻止噪音的產生，但我們也可以減少聲音產生的大小嘛。我們應該有這種意識，無論什麼時候都應該去儘可能的減少聲音的大小，例如明明可以耳語解決的事情就不應該大聲喧譁，你說，對麼？對啊！
當聲音傳播到我們這裡時
對於我們來說，噪音對大家的影響是相同的，那麼綠化無疑成了最好的措施哦，綠色植物就像是一種屏障，這能吸收或反射噪聲，減少噪聲傳給我們
對於一個家庭來說，一個家的密封是十分重要的，這也是減少噪聲的方式，然而通風也必不可缺，這能減少回聲和噪聲的重疊，避免二次影響哦
來耳朵中做做文章
為了避免噪聲的干擾可以帶上耳罩、耳塞，甚至捂住耳朵，這都是減少噪音的主要的方式，同時也是最簡單，最常見的方法
有時噪音的評定也跟自身的心情有關，例如焦慮時，鬧心時，可能任何一種聲音都有可能讓我們的心情雪上加霜，所以我們不妨深呼吸一下，平靜一下心情，有可能噪音也就不復存在了
注意事項
減少噪音，人人有責