1、二陳礞石粥
陳皮9克，陳茯苓15克，磺石18克，蓮子30克。前三味加水煎，去渣取汁，入蓮子、紅糖煮至爛熟。每日1劑，早晚分食。可連用數劑。有清熱瀉火，化痰開鬱的功效。
2、芹 菜 粥
連根芹菜120克，粳米250克。芹菜洗淨，切碎，與粳米一起加水適量煮粥。早晚分食，每日1劑，連用數劑。能清肝瀉火。
3、梔子粉窩頭
細玉米麵500克，黃豆粉150克，白糖200克，桂花醬5克，梔子粉25克。將以上五物倒在一起拌勻，加溫水適量和成麵糰，揉勻後，搓成圓條，再揪成50克1個的小麵糰，製成小窩頭，上屜用旺火蒸熟。早晚作主食。能清心瀉肝，解毒。
4、百 合 散
取百合90克研成粉末，每次用溫水沖服9克，每日兩次，對陰虛火旺所致的耳鳴及聽力減退療效較好。
5、銀杏幹葉茶
取2至3片銀杏幹葉，泡茶喝一天。需提醒的是，銀杏幹葉有一定毒性，因此第一遍茶水不能喝。堅持長期喝銀杏幹葉茶，可治耳鳴症。
6、升清流氣飲
升麻3克，青皮6克，黃芪10克，木香3克，蘇葉10克，烏藥6克，柴胡3克，大腹皮10克，川芎3克，蔓荊子6克，菖蒲3克。水煎服，每日1劑，日服2次。
7、天麻葡萄粥
天麻5克，洗淨放入鍋內，加水1000毫升，用武火煮沸20分鐘後，將葡萄60克、粳米100克分別洗淨放入鍋內，煮沸10分鐘，後改用文火煨至粥成，加冰糖10克調勻。