健康電子煙其實就是所謂的電子煙。電子煙其實都可以叫健康的，因為電子煙他是一種電子元器件。他和傳統香菸最大的區別，就是不經過燃燒，沒有焦油、一氧化碳、亞硝酸、等有毒物質。電子煙有用嗎,電子煙怎麼樣?電子煙能有效戒菸嗎?
電子煙能有效戒菸嗎?
電子煙把菸鹼溶液經超微泵加壓後進入霧化室，再經超聲波高壓霧化成直徑0.5-1.5um左右的霧滴，被使用者吸入肺中吸收。電子煙內建晶片中有氣流感測器，使該器械只有通過嘴吸氣時才產生霧化，並由微處理晶片控制各部件的工作狀態。
電子煙的煙體前端裝有紅色發光二極體，在吸氣時會閃光。這樣，當戒菸者“抽”起電子煙時，它的前部會發出紅光，像極了香菸被點著的樣子，同時還會產生煙氣，在煙霧繚繞中，戒菸者感覺就是在抽真正的煙一樣，但樂享電子煙已不再含傳統紙菸的毒素和有害物質，比如一氧化碳、焦油、苯、亞硝胺等，也不含老式電子煙中可能包含的危害物質，比如塑化劑、重金屬、亞硝胺等。從而確保了產品的使用安全，真正實現了吸菸者無害吸菸的同時不會產生對旁人危害的二手菸，做到了環保、安全和健康。
那麼電子煙是如何有效輔助戒菸的呢?
統計表明，使用“幹戒”的戒菸方法的人在戒菸1年後，只有3%的人能夠保持不吸菸。菸草裡的尼古丁是成癮物質，吸菸成癮後，每30～40 分鐘就得吸一支菸，以維持大腦尼古丁水平。戒菸時，大腦中尼古丁達不到“需要”水平，就會出現心情抑鬱、煩躁不安、精神不集中，以及噁心、頭痛等身體不適。
電子煙有用嗎
專家指出，戒菸的正確方法是去醫院接受正規醫生的診斷和指導，使用戒菸藥物和戒菸產品並聯合心理、行為干預等進行治療。其中，戒菸藥物和戒菸產品的輔助作用可以有效緩解菸草的依賴症狀，大大提高戒菸成功率。
目前，戒菸療效比較確切，並得到權威機構推薦的一線臨床藥物戒菸產品主要包括兩大類：一種是尼古丁替代療法的藥物戒菸產品，包括尼古丁咀嚼膠、尼古丁貼劑等;另一種則是非尼古丁類藥物戒菸產品。而電子煙輔助戒菸的原理就是尼古丁替代療法，這是一種經由瑞典科學院研發、美國FDA認證、WHO推薦的一種行之有效的戒菸輔助療法。
尼古丁替代療法的原理是通過戒菸藥物和戒菸產品通過向人體提供尼古丁以達到代替或部分代替從菸草中獲得的尼古丁，從而減輕戒菸過程中的尼古丁戒斷症狀;同時避免受到煙霧中有害物質的直接傷害，慢慢減少對尼古丁的渴求，以實現戒菸。
客觀和理性看待，即便採用電子煙來輔助戒菸，個人的戒菸意志是否堅定、戒菸計劃是否能堅持，仍然決定了是否徹底、長期的戒菸。當您具備了戒菸的主觀條件，電子煙可以幫助您顯著的控制和降低煙癮、減少煙量，極大的減少復吸的可能性,戒菸之路更輕鬆。