怎樣和寶寶一起快樂長大!：[1]懷孕篇?

本人是一枚正宗的奶爸！女兒今年上小學一年級，回想起寶貝成長中每天生活中的點點滴滴，感到一種充滿內心的幸福和喜悅！在她成長的過程中，都有我伴著她一起歡笑！現將一些生活中的知識與大家一起分享！一些知識和細節都是我問一些老輩人、醫生、同事、朋友……慢慢的積累起來的！你看了如果覺的對你有用，收藏一下吧！

工具/原料

最佳受孕日期

孕前禁忌

方法/步驟

當兩個人從熱戀到步入婚姻的殿堂，激情濃烈到了極點。自然而然的想要一個寶寶。那麼當然要做一準備。

比如 媽媽坐月子想在4－6月份，因為這兩個月天氣最適宜坐月子。還有一點就是寶寶一出生就到夏天了，這樣寶寶長得快，到了冬天就會有一個強壯的身體過冬。上半年出生還有一個好處就是入學可以比別人早。那麼往回推9個月，受孕期應該是在上一年的7－9月。

在計劃受孕的時間前兩到三個月，爸爸特別需要注意：要適當加強運動！平常如果是辦公室一族的，特別要注意。這樣有利於你的身體健康，提高你的精子成活率來加強受孕成功率！

爸爸要嚴禁菸酒！這一點不用小篇說理由了吧！過量的菸酒會導致胎兒畸形或發育不良！要養成早睡早起的好習慣！給你的寶寶一個健康的身體，努力吧！

爸爸媽媽都要注意營養全面，有規律。不能因為工作壓力大而經常不吃早餐。這樣如是有胃病肯定會遺傳給你的寶寶。杜絕油炸、燒烤、碳酸飲料、垃圾食品、過度辛辣等不好的食物！

最好能安排一次外出旅遊度假，以調節長期工作造成的憂鬱壓抑狀態！以達到放鬆心靈和肉體，一次浪漫的度假不僅有利於培養夫妻感情，又有利於受孕的成功率！

注意事項

孕前夫妻本身因為身體方面的原因而在吃的一些藥物，要去諮詢正規醫院的醫師，！是否可以繼續吃還是停用一段時間為好。不要輕信別人話！

本篇文章插圖來源於網路搜尋。

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