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方法/步驟
一、山藥芝麻糊
原料：20克山藥粉、120克芝麻粉、250毫升鮮奶、適量冰糖。
做法：先將山藥粉和芝麻粉加入鮮奶中，然後用小火煮開攪拌成糊狀，最後加入冰糖調味
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二、山藥蜜茶
原料：20克山藥粉、適量蜂蜜。
做法：先將山藥粉用慢火煮大概3分鐘，然後關火燜5分鐘，最後加入蜂蜜調味
三、山藥奶
原料：250毫升優酪乳、適量山藥粉。
做法：將山藥粉放入優酪乳中攪拌均勻即可
四、山藥粥
原料：50克薏仁、15克枸杞、50克山藥、10克葛根。
做法：先將以上原料洗乾淨後放入鍋中，再加入適量清水，煮熟即可
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五、山藥蘋果汁
原料：15克山藥粉、1個蘋果、250毫升鮮奶。
做法：先將蘋果洗乾淨後去皮切成小塊，然後將山藥粉、蘋果塊以及鮮奶一起放入果汁機中攪拌均勻即可。