弱視是一種常見的嚴重危害兒童視力的眼發育性疾病,常伴有不同程度的斜視和屈光不正,對兒童的學習和將來的工作有相當嚴重的影響。
方法/步驟
一、平衡營養,合理膳食
勸導孩子養成良好的飲食習慣、不挑食,多吃粗糧,增加蛋白質、維生素的攝入,但不要吃蒸煮過頭的蛋白質類食物,應限制糖分的攝入。
二、保證充足的睡眠
睡眠充足可以維持人體交感神經的功能平衡,對緩解弱視的症狀也有幫助。
三、多鍛鍊
適當的體育鍛煉,可以促進眼組織的血液供給和代謝。
四、用眼衛生
不要讓孩子在光線過強或者過弱的環境下看書、學習,一次連續看書、學習時間不要超過半小時,培養正確的看書的姿勢,看電視也應限制。
五、“目力”訓練法
父母可根據弱視孩子的年齡、弱視等情況,選用一些“目力”訓練方法,促進視覺發育和提高視力,如描圖、繪畫、書法等,但需要注意的是“目力”訓練要訓練的是弱視的一隻眼,要每天堅持,每次以10-15分鐘為佳。
注意事項
弱視是一般視力都低於0.9,不管怎樣戴眼鏡仍然低於0.9。