中耳炎的發生很大程度取決於我們自身的抵抗力，抵抗力一下將，就會導致病菌的侵襲，引發耳部感染，所以治療中耳炎，做好的日常預防工作是很有必要的。
方法/步驟
1、教孩子正確的擤鼻涕方法
對於較大的兒童，要指導其正確的揩鼻涕方法，即交替將左右鼻翼壓向鼻中隔，不要用手捏緊雙側鼻孔擤鼻涕，以免增加鼻、咽部壓力。
孩子夠大的時候應該教他擤鼻涕時要溫和而不要用力過猛，否則會導致耳朵感染。還應教孩子不要捏住鼻子強忍噴嚏，因為這樣也會使感染進入耳朵。
2、戒菸
又多了一條不能吸菸的理由：與無煙家庭相比，和吸菸者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香菸會刺激鼻腔通道和中耳腔的內膜，進而干擾耳咽管的正常活動。如果您戒不了煙，那至少別在家裡抽菸。
3、讓孩子遠離病源
預防感冒是預防中耳炎的積極措施。臨床發現，75.8%的中耳炎是感冒引起的。所以說，防止中耳炎的辦法莫過於預防感冒。嬰幼兒感冒後，家長應該用乾淨手帕或餐巾紙幫助其輕輕地揩去鼻涕等分泌物，以防止鼻涕倒流進入耳內。中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，讓孩子遠離染病兒童將有助於減少耳朵感染的危險。若孩子患有鼻過敏，則控制好病情也有利於預防耳朵感染。為孩子選擇日託機構時，應核查明該機構對患病兒童的處理方法。
4、警惕發病跡象
懷疑孩子的耳朵被感染時應儘快看醫生，這非常重要。為此，您需要了解預示耳朵感染的症狀。耳朵感染時，年齡較大的孩子會抱怨耳朵疼痛或有充脹感。但年齡較小的孩子還不能描述耳痛，因此您需要注意預示耳朵即將感染的其他徵兆，
5、用瓶子餵奶時要小心
避免在嬰兒仰面躺著的時候用瓶子餵奶或其他嬰兒食品，因為在嬰兒躺著吞嚥時，營養豐富的液體會流入耳咽管並聚集，為傳染性生物體創造非常舒適的滋生場所。
6、警惕其他疾病引發中耳炎
預防“麻、腮、風”等急性傳染病，是降低中耳炎發病的有效措施。因為發生麻疹、腮腺炎、風疹中任何一種急性傳染病，機體的抵抗力都會明顯下降，如果病菌的毒力較高，就很容易誘發中耳炎。
7、應注意鍛鍊身體，提高身體素質，積極預防和治療上呼吸道感染。禁用硬物掏耳，防止鼓膜損傷。對於陳舊性鼓膜穿孔或鼓室置管的患者應禁止游泳。
8、戒除不良生活習慣是預防中耳炎發生的重要措施。有些家長喜歡為孩子掏耳朵，但所用的工具，如髮夾、牙籤和大頭針等，不但未經消毒，而且十分尖銳鋒利，稍不留神就會刺破面板和耳膜，從而導致中耳炎。此外，游泳時若耳內灌了水，應及時用棉籤或棉球吸出耳內的汙水。