川菜蒜薹肉絲?

川菜在全國各地都很受歡迎,辣而不燥,香而不膩一直是川菜的特點。今天就給大家分享一款經典的川菜,蒜薹肉絲。

食材食譜熱量:900(大卡)

主料 豬瘦肉一斤蒜薹五兩

輔料 泡椒10克豆瓣醬20克泡姜10克適量適量雞精適量味精適量

方法/步驟

將買回來的蒜薹去掉花骨朵,然後洗淨。

川菜蒜薹肉絲

川菜蒜薹肉絲

然後我們再將蒜薹切成小段。

川菜蒜薹肉絲

再將豬瘦肉切成肉絲,記住肉絲不要切太粗哦!不然炒不熟。

川菜蒜薹肉絲

川菜蒜薹肉絲

然後再把泡椒切成薄圈泡姜切絲,把豆瓣醬和它們放一起備用。

川菜蒜薹肉絲

川菜蒜薹肉絲

將肉絲放在小盆裡加入少量的鹽和澱粉揉均勻,澱粉有保持肉絲鮮嫩的作用,也可以加入少量的雞蛋清。這裡我用的是紅薯澱粉。

川菜蒜薹肉絲

鍋中放入油,將泡椒泡姜豆瓣醬放入鍋中煸炒。

川菜蒜薹肉絲

調料炒香以後倒入肉絲,這時候的肉絲一定要讓它散開,待肉絲炒的半熟時再倒入蒜薹翻炒。

川菜蒜薹肉絲

川菜蒜薹肉絲

最後蒜薹熟了肉就熟了,起鍋裝盤即可使用。

川菜蒜薹肉絲

注意事項

肉不能炒的太久,不然就老了

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