減肥是很多女人一生的奮鬥目標，那麼要怎麼減肥才更好呢，水水也有一些自己的經驗，希望對大家有些幫助哦
工具/原料
沐浴鹽
睡眠襪
荷葉茶
做瑜珈
方法/步驟
洗澡時用沐浴鹽來搓澡，主要搓脂肪堆積的地方。沐浴鹽不僅可以瘦身還可以使面板變滑哦。
睡覺用睡眠襪來瘦腿，可是我個人感覺好緊，也不知道有沒有用，不過買都買了就繼續試試吧。有人說有用，但也有人說沒用
平時就把荷葉茶當水喝，不過只能喝第一次泡的哦，泡多了就是沒用的了。
多多做些運動，我個人的話就不喜歡太劇烈的運動了，只願意做做瑜珈這些溫和點的運動，不過也不錯了，可以去找減肥瑜珈來做哦。
吃飽了就多站站，不要經常坐，然後多走動下，但不要做激烈運動。
經常做做腰部運動來減減兩側的脂肪，這個也不錯。
不要吃太多，也不要吃太飽，把胃撐著了
注意事項
無論做什麼都要堅持，堅持就是勝利