金秋季節柑橘類水果大量上市,吃完橘子,剩下的橘皮先別扔掉,用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香,有殺菌、祛風寒、保溼、助眠、去異味的功效,用來洗頭泡澡,不但能清除面板汙垢,還能滋潤肌膚、消除疲勞。
秋天氣候乾燥,面板容易失去水分,變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分,經過熱水的浸泡,這些物質溶解出來,洗浴時就從張開的毛孔滲透進面板,刺激表皮下的毛細血管,促進新陳代謝;並且這些成分在面板表面形成一層薄膜,能防止水分蒸發,使肌膚光滑細膩。柑橘皮泡腳在冬天還有保暖效果,尤其適合體質偏寒、怕冷的人,對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護髮,洗頭後毛髮光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠,讓人香甜入睡。但是,橘皮性辛溫,面板過敏的人,有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者慎用。
需要提醒大家注意的是,不要直接用鮮橘皮泡澡,因為它的表面有農藥和保鮮劑汙染,可能會刺激面板。橘皮需要處理一下,應先用清水沖洗掉表面的汙物,繼而用清水蓋過5釐米左右,浸泡30分鐘以上;再放入鹼水中(500毫升清水中加入食用鹼5~10克)浸泡5~15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後用清水沖洗乾淨,放在通風、陰涼的地方乾燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡;再放入溫水中,就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
儲存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”,它具有理氣調中、燥溼化痰的功效,可用於治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰溼咳喘等。泡水喝的話要用陳皮,它較鮮橘皮揮發油含量少很多,不會刺激胃腸道。