藍莓小科普，藍莓的營養功效?

藍莓學名“越橘”，英文名blueberry，灌木科植物，有“水果皇后”之稱，被國際糧農組織列為人類五大健康食品之一。藍莓吸收自由基能力與其他64種果蔬相比，抗氧化劑活性位居第一，藍莓所含獨特的物質“花青素”被稱之為“藍色力量”。

營養功效：（愛美女性的時尚之選；兒童及電腦族的護眼之星；上班族及老年人的健康之寶）

①抗氧化活性

②延緩腦神經衰老，增強記憶力

③解除眼睛疲勞，改善視力

④天然色素源花青素

⑤抗癌作用

⑥防止尿道感染

美容亮眼，女孩子多吃吃