分享一個自己一直在使用的鐵皮石斛食用方法，大家有需要的不妨也試試。
工具/原料
鐵皮石斛鮮條
榨汁機
勺子 杯子 飲用水 冰糖
方法/步驟
先洗淨鮮條（約4－6根），然後切成小段，用榨汁機榨成糊狀，再用勺子刮出來，放入杯子中；
可以加入少量的冰糖，不加也可以，直接食用就行，可能會黏牙，可以喝些清水，這些黏牙的都是有效成份。
一般一天一次，也可以一天分2次吃完，連續3天，嗓子痛，乾咳會有明顯的改善，本人有慢性咽炎，有時候吃辣的多了就會不舒服，然後用這上方法，現在已經好的差不多了，濾泡也少了很多，大家可以試一下。
注意事項
吃的過程中，避免吃辛辣的，還有蘿蔔不能吃，吃中藥時這些都應該避免的