服膏方忌“千人一方”
“膏方最忌‘千人一方’，每個人生活環境、身體情況都不同，不是所有人都合適服用膏方，也不是一個膏方就能適用於所有人。”膏方主要適宜3類人群服用：一是像徐小姐這樣處於亞健康狀態的人，二是慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎、貧血等慢性疾病患者，三是大病後的康復期患者。“就算同一個患者，前一年和後一年的膏方也不會完全一樣，醫生必須參考病人氣血陰陽、寒熱虛實的變化，理法方藥，辨證施治。”
服膏方要掌握幾個小竅門
並不是所有人服用膏方效果都很明顯。可能是因藥不對症，或患者服法不對。“有些患者連膏方飯前飯後吃都不清楚，有些人吃一陣停一陣，效果自然不會好。”
怎樣吃膏方才能達到最佳效果
一是找對醫生： 只有經驗豐富的老中醫才能開出最合適的膏方，避免藥不對症。
二是看好服用膏方的時間： 雖說冬季進補，但對於亞健康人群，不用像慢性疾病患者一樣趕在立冬就開始吃膏方，可以延遲到冬至左右開始。慢性疾病患者則需要根據醫囑，一般會從立冬吃到立春。
三是弄清自己究竟適不適合服用膏方： 很多人其實並不需要吃膏方，對這類人，冬季食補比藥補更合適。建議冬季可多吃芝麻、核桃、黑木耳、蜂蜜、蘿蔔等食物作為食補。
四是膏方價格並不是越貴越好 “藥無貴賤，妙用則靈”，適合患者的藥材才是最好的，有時也許一張方子不會出現很名貴的藥材，但效果卻非常好。
此外，還提醒大家，服膏方時要注意身體情況，如患感冒、發燒、消化不良、腹痛腹瀉，要停服，諮詢醫生。此外，服膏方過程中要忌生冷、油膩、黏滑的不消化食物，蘿蔔、濃茶、生蔥也應忌食，保持良好的生活習慣。