自從生了孩子以後，臉上長斑挺嚴重，查了很多資料，才知道自己的體質變成血凝體質了，經期腰痛、腹痛、怕冷、有血塊、色暗等等。。。人家常說生個孩子三桶血，血氣對女人的重要性不用我多說了。以前對花茶有一些研究“中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝”。一看就是適合我這種狀況的人食用的茶飲，配上蜂蜜、蜜醋，每天早晚喝一小杯，對調節血凝體質有很大的益處。
方法/步驟
準備一個密封玻璃罐子，洗乾淨，用沸水煮過後晾乾備用。我準備的罐子是4L罐子。
玫瑰花揀出好的花朵備用，蜂蜜準備原生態的，沒有兌水、摻糖的蜂蜜，米醋最好準備自家釀的米醋，不能使用醋精，我準備的是本地傣家自釀的米醋，米炒過後釀的，裡面放的紅糖，所以顏色鮮豔，如果買不到建議買超市裡的白醋，不能摻醋精的那種。
將準備好的花骨朵放入密封罐內，再往裡面到米醋，我的罐子較大，花骨朵佔了四分之一，米醋佔了四分之二，最後往裡放蜂蜜，蜂蜜佔了四分之一，留一點空隙，萬一發酵需要點空間。
最後用萬能的保鮮膜封住罐口，蓋上蓋子，把米醋、蜂蜜搖均勻，放置通風陰涼處待玫瑰花顏色全無，大概1個月，即可用紗布把蜜醋汁過濾出來，放入密封的酒瓶子裡保存，每天早晚喝上一小杯。堅持一定能見效果。
注意事項
1、玫瑰花具有收斂的作用，便祕者不宜飲用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。
3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。