零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉?

零廚藝也能做大餐,只要有合適的廚房利器。

隔水燉盅煮出來的菜真的非常好吃,湯鮮菜香,營養保持的又非常好,操作起來也簡單。食材可以按照自己喜歡的搭配,調整。這次我用的排骨,木耳為主料,搭配了芹菜,營養得到了很好的綜合,吃起來不油膩,值得推薦。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

食材食譜熱量:1228.5(大卡)

主料 排骨400g泡發木耳300g

輔料 料酒適量花椒粒適量草寇適量芹菜適量八角適量小蔥適量香葉適量適量

方法/步驟

排骨剁小段,開水焯水,撈出洗去血沫,控幹水。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

香葉,草寇,八角,蔥段,胡椒粒備好。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

排骨放入大燉盅。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

加水,放入備好的調料,再加入適量姜粉和料酒。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

蓋好,調製快煮2小時。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

木耳洗乾淨。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

一小時後開啟燉盅,加入木耳和鹽。蓋好,繼續煮。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

芹菜洗乾淨,焯水過涼。切小段,備點小蔥碎。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

剩15分鐘的時候開啟燉盅放入芹菜。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

時間到,開蓋放入蔥碎拌勻。

零廚藝的美味——排骨、木耳隔水燉

注意事項

鹽要後放。

可以滴幾滴醋在燉盅內,排骨的營養會得到很好的釋放。

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