帶魚用這個方法做不但沒有腥味,而且一點不會覺得膩哦~
食材食譜熱量:2420(大卡)
主料 帶魚 兩條 胡椒粉 一小勺 花椒粒 適量 鹽 適量 料酒 適量 生薑 適量
方法/步驟
帶魚去內臟洗淨,去頭尾切成段備用
帶魚控水以後放在一個乾淨的盆裡,加適量料酒,胡椒粉,花椒粒,鹽,薑片醃製30分鐘
平底鍋放適量油煎炸
一面煎炸黃了之後翻面繼續煎炸至金黃
鍋裡放入一小碗水沒過帶魚,再加適量鹽,蓋上蓋子煮5分鐘
最後煮到水差不多收幹,帶魚也就好了。
帶魚用這個方法做不但沒有腥味,而且一點不會覺得膩哦~
主料 帶魚 兩條 胡椒粉 一小勺 花椒粒 適量 鹽 適量 料酒 適量 生薑 適量
帶魚去內臟洗淨,去頭尾切成段備用
帶魚控水以後放在一個乾淨的盆裡,加適量料酒,胡椒粉,花椒粒,鹽,薑片醃製30分鐘
平底鍋放適量油煎炸
一面煎炸黃了之後翻面繼續煎炸至金黃
鍋裡放入一小碗水沒過帶魚,再加適量鹽,蓋上蓋子煮5分鐘
最後煮到水差不多收幹,帶魚也就好了。
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