桃花
一一活血化淤潤膚佳品
別名：玄都花。
來源：薔蔽科植物桃花的乾燥花蕾。
採收加工：3〜4月桃花初開的時候採摘。陰乾。
性味歸經：味辛、甘，性溫。歸心、肺、大腸經。
功能主治：消食順氣，潤燥滑腸，活血悅膚，化淤止痛。
桃花養顏的做法和功效
桃花的養顏經
1、血悅膚，容顏美麗
現代醫學認為，桃花中含有維生素八、維生素8、維生素(：，以及山
柰酚、香豆精、三葉豆苷等營養物質。這些物質能打通經絡，促進氣血
的順暢執行，不僅能滋潤肌膚，防止黑 色素的沉積，而且能在一定程度上加快 衰老物質的排洩，從而起到祛斑美白、 延緩衰老的作用。
將桃花搗爛以後，取汁均勻塗於面 部，或將陰乾以後的桃花研成粉末，加 入適量蜂蜜調和後，敷於面部。這些美 容小偏方的效果都很不錯。
2、淤散結，調節情緒
中醫認為，氣血在人體內的順暢執行是身體健康的前提。而事實 上，人體常常會因各種因素出現氣血淤滯的現象。比如現實生活中我們
常常見到的各種情緒疾病，就是因七情失調而阻礙氣血順暢執行的結 果。氣血在體內鬱結，不能發散幵來，如果進一步發展下去，化淤成
火，上達心竅，就會引起癲狂症的發生。
桃花具有消淤散結的功效，它能將體內的淤血、心火通過排便的方 式排出體外，進而達到調節七情、恢復神志、調節情緒的目的。
盪滌濁痰，減肥有奇效
桃花不僅是美容養顏的佳品，而且還是減肥 痩身的珍貴藥材。這是因為桃花能盪滌濁痰，清 除人體內的垃圾，從而起到減肥的作用。
體型偏胖的朋友，可以用桃花泡水喝。這是比吃減肥藥更安全、 更有效的方法。患有便祕的朋友喝桃花水，通便效果也很不錯。
3、生治病，健康一生
桃花具有“活血悅膚、盪滌濁痰、消淤散結”的功效，這在我國的 很多古代醫書中都有記載，並得到了歷代醫藥家的推崇。直至今天，它 仍然扮演著不可忽視的養生角色。現代醫學認為，桃花中含有豐富的維 生素(：、維生素5、胡蘿蔔素，以及人體所需要的鉀、磷、鐵、鋅等營 養物質，對人體的養生保健有著不可或缺的作用。
除此以外，桃花在治療疾病上也有很好的效果。比如用酒沖服研成 細末的幹桃花，能治療腳氣、痰飲之症;在患處塗桃花汁，能有效減輕 禿瘡的症狀，等等。
桃花的養顏方
〔桃花酒〕鮮桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一個月 後，每天早晚各飲用20〜30亳升。可修護肌膚，使面板亮澤美麗。
〔桃花橘皮水〕幹桃花60克、冬瓜仁75克、橘皮45克，一起研成粉 末充分混合，每次取1克用溫水沖服，每天3次。可活血化淤、潤澤皮 膚、祛斑美白。
〔桃花冬瓜飲〕幹桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克，開水沖泡， 燜10分鐘以後，即可飲用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年 斑，但孕婦和月經量過多的女性不宜服用。
〔桃花冬瓜粉〕幹桃花、去殼後的冬瓜仁各50克，放在一起研成粉 末，再放入適量蜂蜜拌勻。每天取適量塗於面部，能有效去除雀斑。
〔桃花粥〕幹桃花2克、粳米100克，先將桃花放入鍋中，浸泡25〜30 分鐘;再放入粳米，用小火熬粥;粥熬好後，加入適量紅糖，攪拌均勻 即可食用。可活血化淤，美容養顏。
〔桃花餛飩〕麵粉90克、毛桃花30克、豬瘦肉100克、做好的雞湯 500亳升，先調好豬肉餡備用，然後將麵粉、毛桃花放到一起，加水揉 成麵糰，擀成麵皮，包餡做成餛飩，最後放入雞湯中在火上煮熟即可食 用。可活血化淤，治療便祕、腹痛等症。
桃花水
幹桃花10克，沸水沖泡後當茶飲用。可美容養顏、減肥瘦身。