乳房是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪佔90%。很多姐妹的乳房出現扁平、變形、乾癟、鬆弛、下垂等狀況，其實都是因為乳房脂肪細胞乾癟，營養流失所致。隨著年齡的增長人體代謝速度加快，乳房部位的脂肪細胞，長期得不到營養補充，從而導致脂肪細胞的新陳代謝也變得混亂。久而久之，脂肪細胞乾癟死去，而得不到新的補充，胸部就會出現以上所描述的狀況。
乳腺增生中乳腺增生是發生在乳房部的化膿xing疾病，多見於初產婦。因為乳頭易被吸破，細菌由此入侵，乳汁瘀積，易於細菌繁殖而發病。產婦乳腺增生的症狀主要表現為患側乳房紅、腫、熱、痛，同側腋窩淋巴結腫大、疼痛，全身發熱。出現乳腺增生的症狀如處置失當，易形成乳房膿腫。
乳腺增生的原因也包括精神因素。精神刺激可改變人體內環境，從而影響內分泌系統功能，導致某一種或幾種激素的分泌出現異常。精神過於緊張、情緒過於激動等不良精神因素，都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生症狀。 飲食結構不合理。如脂肪攝入過多，可影響卵巢的內分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激也是乳腺增生的原因。還有許多人為因素和生活方式因素也是引發乳腺增生的病因所在。多次人liu也會引發乳腺增生。 瞭解了導致乳腺增生的原因，平時要自我調節，注意生活習慣，做好預防工作。乳房對女xing有著特殊的意義，而且乳房對女xing的審美也有很大的影響。患者可以去醫院根據病理進行相關解決。
女人不同年齡段和時期的乳房保養重點和方法都不一樣。青春期、妊娠期、哺乳期、中年期等都會出現不同症狀。讓我們一起來了解四個時間女xing該如何保護胸部? 哺乳期，乳房開始源源不斷地分泌乳汁，提供給嬰兒有效的營養食品。哺乳期是婦女乳房一生中最特殊而重要的時期，做好哺乳期乳房保健，對乳母及嬰兒都有好處。哺乳期乳房保健既要保護乳房組織的健康，還要保證乳房泌乳通暢。 [1]、佩戴合適的乳罩。哺乳期乳房豐厚飽滿，乳房自身的重量驟增，合適的乳罩可托起乳房，減少乳房韌帶的過度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳頭常有乳汁溢位，應選用寬鬆、質地柔軟、吸水xing能好的乳罩，避免乳頭與硬物摩擦造成損傷。 乳罩不宜與其他衣服一起清洗，以免沾上纖維、塵粒;使用前要撣去乳罩內的毛羽物及灰塵。據調查發現，許多哺乳期婦女的乳腺管中能擠出含有棉紡織纖維或化纖的塵粒等，這些細小的纖維塵粒可引起乳管阻塞，導致乳汁分泌和排洩的困難，既可引起乳母乳頭瘙癢、溼疹等過敏xing症狀，也可能使嬰兒吸入後產生過敏xing疾患，因此哺乳期乳罩內要墊幾層紗布以吸去塵粒。 [2]、積極預防乳腺增生。哺乳期，若乳房護理不當，容易引起乳汁淤積，誘發急xing乳腺增生。若出現乳汁排出不暢，要及時處理，用an摩乳房法排出淤積的乳汁。 先給乳房熱敷5分鐘左右，然後用手指輕搓乳頭，並輕輕向外牽引，反覆操作2-3分鐘，待乳頭稍軟後，一手托起乳房，另一手用手掌從乳房四周向乳頭an摩，手法宜輕，an摩過程中排出的乳汁可作為潤滑劑，以免損傷面板。
那麼，患上乳腺增生有哪些症狀表現呢？
1、乳房疼痛
（1）一般表現為兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸控、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射。
（2）也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經週期變化而波動，常於月經前或生氣時，鬱悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。
2、乳房腫塊
一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。
3、伴隨症狀
病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢位棕色或淡黃色液體