【蒜蓉香烤肋排】無油多汁蒜香香.>?

考試考完了麼..趁回家之前趕緊折騰最後一把..

其實..主要原因是下學期搬宿舍= =現有的材料得清空一下..

今天第一次嘗試做翻糖cupcake啊==慘不忍睹..而且沒工具沒模具還沒合適的色素..我..我這得留下陰影啊我..

想趕著六一以前把之前貼好水印的都發出來的呢..今天看看除了這組居然還有一組..

不管了明天我一定要上新嘛..倫家都準備好新水印的說..(眾:嘔..餅:好吧..其實我也想..嘔..)

嘛..雖然..在想吃的時候餅是木有減肥的節操的..

但是..咱不能沒節操沒的太徹底..

比如..做飯的時候還是可以多考慮考慮無油的東西..

比如..這個排骨..

(嗯..但是我會告訴你們其實我只是為了省油省錢而不是為了減肥咩)

—————————————————————學 而 食 習 之—————————————————————

【蒜蓉香烤肋排】(無油版)

材料:

肋排12塊(我們宿舍6人=-=1人分倆..好少的..好少),蒜2顆(圖3那樣的..英文叫one clove of garlic..中文我不知道誒==以前沒用過這樣的..兩顆的量相當於普通蒜瓣8-10瓣吧..)

調味料:蠔油2茶匙,生抽2茶匙,糖1茶匙,鹽3茶匙

開始做吧

1.肋排斬成一指長的塊..洗淨備用

2.蒜切末末

3.蒜末加入肋排中抓勻

4.加入除鹽以外的調味料揉搓,蓋保鮮膜醃製過夜

5.第二天取出加鹽揉勻

(取出來以後那蒜味兒香的來..室友吃早餐把麵包擱在碗表面的保鮮膜上幾秒鐘塗個果醬的時間..就表示說麵包吃出蒜味兒來了我驚..這可不至於吧..您老一定是多慮了)

6.每隻單獨包上錫紙,單上火175℃烤40分鐘

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幾個重點

1.用錫紙包烤可以防止排骨失水變成乾巴巴的死肉..可以從圖上看到..即使是沒有很多新增額外的水分..烤出來的排骨還是會滲出湯汁的..而單獨包裝讓每根排骨都跟蒜蓉和調料充分接觸.。

2.毫無難度有木有反正就是醃製的時候多揉揉入味兒啦神馬的..超EASY!(餅:媽媽再也不用擔心我的學習!步步高點讀機..眾:呸..)

3.宿舍裡的烤箱只有單上管= =有上下管的孩紙儘可以開上下管齊烤..

話說..咱宿舍的孩紙是越來越有效率了哈= =我我我這是去幹了個啥事兒的工夫呦..

回來已經……好嘛..只剩我的份兒了..

利物浦守則第一條:永遠不要相信太陽..

所以拍照的時候總會出現這種情況==對焦的時候還陽光明媚的..按下快門就陰了..成了這個死板的樣子

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