一個女中醫寫的女人保養祕笈哦,很實用的呢
1.如果你問“怎麼我的頭髮那麼油啊?”,那是因為
你肝火太旺了,身體裡內臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了”,你還是會問,“那怎麼辦啊?”,我就會說“每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小
時,慢慢就會好了”。我認為泡到出汗效果最好了,其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話,都可以通過這個方法調理肝臟,油慢慢就會少了。
2.他因為出油的原因毛孔也非常粗大,我就會用鹽給他按摩臉,出油的面板質地都比較粗糙和硬,所以不用擔心鹽太粗。如果實在嫌鹽不好的話,可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細的按摩,洗乾淨之後,是不是毛孔特別的小啊?
3.油脂球一定不能擠和摳,用按摩的方法最好了。去油的同時還能縮小毛孔和去角質,最後洗臉的時候,最好用冷熱水交替洗,其實我強烈建議所有的女人都這樣洗臉!熱水肯定是不能單獨用來洗臉的,溫水和冷水還行,冷熱水交替最好。
4.我是用臉盆裝熱水,洗臉池對著水龍頭直接用冷水,就這樣交替洗,很方便,但洗出來小臉白裡透紅,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常乾淨,而且毛孔也縮小到不
能再小了!同時,冷熱水交替對黑眼圈也非常有效。因為冷水洗臉雖然很好,但刺激臉部,會使黑眼圈加重! (這個也很有效果,我每天都這樣洗的)
5.同事買了一枚半克拉的鑽戒,當她向我展示戒指時,我的感受只是“天吶,好糙好黑的手指”。鑽石確實很大很美,裝飾著美麗的你。但如果手不好好保養,那就變成反襯嘍。
6.關於雙手和腳的面板保養,最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩,一般的建議都是,要隨身帶護手霜,只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!其實只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻煩了。
7.準備一副寬鬆的手套,每天晚上睡覺前,就用橄欖油美加淨混合起來,厚厚的塗在手上,戴上手套睡覺,堅持一段時間以後,雙手就會越來越嫩,小細紋也都淡化了。(這個方法我在用,感覺不錯哦)
8.如果手指關節粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭,最關鍵的是按摩手指的兩側,從根部到指尖,一個一個的按摩,這個按摩的方法可以使得關節粗大的問題得到解決,手指慢慢的就會粗細均勻了。
9.腳底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推薦刨刀樣的磨腳板,是因為她們藝人的腳經過長時間的保養,已經很嫩,刨刀就容易流血了。而剛開始護腳,刨刀
能夠快速的磨去死皮,開水先泡腳,然後磨,磨完之後塗厚厚的橄欖油美加淨,穿上厚棉襪。磨腳是每週一次,而塗霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會越來越
嫩!真的是非常嫩和光滑,一點瑕疵都不會有。
10有的女生腳後跟會開裂,那就要先用膏藥貼,貼足三天之後,再用橄欖油美加淨厚厚的敷,等到裂開的口子消失了再開始磨腳。
11.我推薦的是美加淨的珍珠銀耳營養霜,超市有賣,九毛錢一包,保溼效果很好。它是上海家化的老牌產品了,這個廠同時還生產百草集,對於他家的精油和頭髮護理系列,確實要贊一個!至於面部護理系列,那就仁者見仁了。
12.加夜班非常傷身體,如果每天連睡眠都保證不了,還怎麼談保養呢.你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去幹活,晚上早點走嗎?因為前半夜的睡眠非常重要,後半夜就相對來說可以浪費。你可以五六點就起床,去上班,晚上早點回家睡覺。
13.如果不行的話,那真是可憐了!那你就每天都吃阿膠,紅棗和桂圓來代替肝臟補血吧。這三樣是補血聖品,桂圓少吃,一天三粒,紅棗10-20粒,阿膠早晚都要吃,一天兩遍。
14.電腦有輻射,所以samantha你的隔離霜一定要用,半天補一次,不要早上塗一遍就算,中午補,晚上加班之前再補,不能怕浪費。還有綠茶要每天
當水喝,外企喜歡喝咖啡,你就喝綠茶,加點當歸和黃芪,補血補氣,一定要大量的喝水。眼睛一定會不舒服吧?再加枸杞和白菊花,記得是白色的不是黃色的。不
要擔心這樣混合茶會不會發生反應,嘻嘻,向你保證,不會滴!
15.在電腦前養一兩棵仙人球,替你吸收輻射。中途站起來活動活動,深呼吸,不要一直坐著。離公司的印表機遠一點,那個的輻射更厲害!如果公司是鋪地毯的話,那肺也要受殘害了。買點杏仁或者喝杏仁露也行,養養肺。