女生最擔心的莫過於生理期（月經期）了，不能吃冷辣油的，還不能多跑多跳，腰痠背痛的。還有最擔心的也是睡覺時經血沾到褲子上，床單上！下面有幾個防止側漏的方法大家看看：
方法/步驟
量多的話，用超大號的夜用的衛生巾，但是這種衛生巾會比較貴哦！（可以用蘇菲的那種衛生褲）建議你可以再晚上睡前用兩個衛生巾，這個可以防止月經的滲漏。
睡覺姿勢最好是右側臥，右側臥不僅對我們睡覺時心臟好，也能防止側漏哦！促進血液迴圈！注意不要睡在桌子上，趴睡不好！
如果只在不放心的話，可以用舊的義務把它墊在床單上，但面積不要太大，也不要太薄。能接住經血流出來的地方便可，還方便清洗呢！
還有，就是可以拿衛生紙捲成一個小筒，粗一點，把它塞在PP夾縫裡，防止經血從PP縫裡順下流。雖然會不舒服，但效果也蠻好的。
大家也可以使用衛生棉條，這也是最實用的方法，不過市場上很少能買到誒！
