木耳具有排毒珍品的美稱。但是，你知道嗎？木耳不單單好吃，而且對人的身體大有好處，今天就跟大家來講講經常吃木耳的好處。
方法/步驟
木耳可以排毒清腸。這是因為木耳中含有豐富的植物膠質，而植物膠質具有很強的吸附身體裡面的髒東西能力，從而起到排毒清腸的作用。
木耳可以延緩衰老。這是因為木耳中含有豐富的抗氧化劑、卵磷脂。而抗氧化劑、卵磷脂。可以幫助身體起到延緩衰老的作用。
木耳可以提高免疫力。這是因為木耳中含有豐富的木耳多糖，而豐富的木耳多糖可以起到提高免疫力的作用。
木耳可以防止心腦血管疾病。這是因為木耳中含有豐富的一種類核酸物質，而這種類核酸物質可以起到防止心腦血管疾病。
木耳可以抗輻射。這是因為木耳中含有豐富的一種木耳多糖元素，而這種木耳多糖元素又可以起到抗輻射的功效。
