涼拌自種馬齒莧?

馬齒莧有清熱的功效，也可使頭髮變黑！

食材食譜熱量：81(大卡)

主料 馬齒莧 300克

方法/步驟

自家陽臺採摘的馬齒莧，洗淨空水！

燒開水，下馬齒莧！變色撈出！盛盤。

加入輔料拌勻！即食！淖馬齒莧的水，加少許白糖也可喝下！

注意事項

一次不要太多！